Crème solaire minérale ou chimique, laquelle choisir?

Qui ne rêve pas de pouvoir profiter du soleil sans avoir à le regretter?  En fait, la peau, par nature, sait se préparer à l'exposition au soleil si nous lui donnons la chance de développer ses mécanismes de défense qui empêchent les rayons nocifs de pénétrer dans les couches profondes de la peau.  Exposer progressivement la peau au soleil dès le printemps est la meilleure stratégie pour préparer sa peau.

Le filtre solaire que l'on choisit doit nous protéger contre les rayons UVB et UVA dont ces derniers sont responsables des cancers de peau.

• Les filtres chimiques : Ces filtres pénètrent la peau et réagissent sur et avec la peau lors de l'exposition au soleil.  Ils peuvent provoquer des effets secondaires.  De nombreux filtres solaires présentent un sérieux potentiel de risque car la fonction de filtre s'appuie sur le fait que des molécules absorbent une partie des rayons solaires.  Lors de cette absorption, il arrive que ces molécules soient modifiées.  De nouveaux composés moléculaires au fort potentiel allergisant ou provoquant des réactions phototoxiques (c'est-à-dire devenir instable à cause de la lumière ou des enzymes produites par le corps) peuvent se former.  Une étude de l'Institut de pharmacologie et de toxicologie de Zurich a constaté que dans les tests de laboratoire, certains filtres solaires réagissaient comme des oestrogènes.  Les crèmes solaires contenant des filtres chimiques mettent en danger les récifs de coraux du monde entier.  D'après des experts, 10 microlitres de crème solaire dans un litre d'eau de mer entraînent déjà une décoloration totale du corail en l'espace de 4 jours. 
• Les filtres physiques ou minéral : Forme une couche protectrice sur la peau qui s'interpose entre le soleil et la peau.  Seuls les crèmes solaires minérales peuvent être certifiées biologiques.  Cette protection est constituée de micro pigments qui réfléchissent les rayons solaires comme un mirroir et les dispersent.  Une petite partie des rayons est également absorbée.  Les substances protectrices physiques utilisées sont généralement le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc.  Ce type de protection a deux avantages: elle ne provoque pas d'effets secondaires comme certains filtres chimiques et elle n'est pas polluante. 
  
  Les filtres à base de minéraux peuvent parfois laisser une couleur blanchâtre sur la peau ou offrir une texture un peu plus épaisse que les crèmes à filtre chimique.  C'est en quelque sorte le prix à payer pour avoir une protection plus naturelle.  Il est important de ne pas essayer d'en appliquer moins pour diminuer l'effet blanchâtre, car vous diminueriez le facteur de protection solaire.  Certaines compagnies avec des filtres à base de minéraux ne donne pas d'effet blanchâtre.  Informez-vous en magasin.

La protection contre les UVB assurée par un indice de 15 est de 93,3%, celle d'un indice 20 est de 96%, celle de l'indice 30 est de 97,4% et celle de l'indice 40 est de 97,5%.  Selon le directeur du centre dermatologique de Buxtehude et Vice-Président du Groupe de Travail pour la prévention dermatologique: "L'augmentation des indices de protection a une raison psychologique exploitée à des fins économiques". Les facteurs de protection dépassant 30 n'augmentent pas sensiblement la protection contre le rayonnement UV. 

Peu importe le filtre solaire que vous choisissez, vous devez réappliquer de la crème solaire toutes les 2 heures, car la protection solaire perd de son efficacité.

Rien ne remplacera la protection solaire sensée: s'éloigner du soleil brûlant de midi, se mettre à l'ombre et porter des vêtements protecteurs ainsi qu'un chapeau.  C'est la meilleure protection pour tous,  et surtout pour les enfants.  

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