12 dattes dénoyautées | |
1 tasse de crème de coco | |
1/2 tasse de yogourt grec nature, yogourt de soya, yogourt de noix ou lait de coco en conserve (utiliser un yogourt de noix ou de coco pour une version anti-inflammatoire) | |
1 banane | |
1/4 cuillère à thé de cannelle en poudre |