Grande Ruche


Petits déjeuners

Petits déjeuners

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée.

Bol de smoothie au bleuet et au chou-fleur (protéiné + faible en sucre)!
Portions1
Temps de préparation5 min
Temps total5 min
Bol déjeuner au chou frisé et à la patate douce
Portions2
Temps de cuisson30 min
Temps de préparation15 min
Temps total45 min
Confiture à la poire et au litchi
Temps de cuisson30 min
Temps de préparation10 min
Temps total40 min
Crêpes de farine de noix de coco
Portions4
Temps de cuisson15 min
Temps de préparation5 min
Temps total20 min
Crêpes sans gluten
Temps de cuisson15 min
Temps de préparation5 min
Temps de macération30 min
Temps total50 min
Gâteau déjeuner à la patate douce et aux pommes
Portions4
Temps de cuisson20 min
Temps de préparation10 min
Temps total30 min
Peut être congelé
Granola maison
Portions10
Temps de cuisson1 h
Temps de préparation15 min
Temps total1 h 15 min
Gruau ''dirty chaï''
Portions2
Temps de préparation15 min
Temps de réfrigération8 h
Temps total8 h 15 min
Gruau Earl Grey
Portions4
Temps de préparation15 min
Temps total15 min
Gruau mangue et noix de coco
Temps de préparation10 min
Temps de réfrigération8 h
Temps total8 h 10 min
Muffins aux oeufs et au chou-fleur
Portions6
Temps de cuisson22 min
Temps de préparation10 min
Temps total32 min
Pain super grains
Temps de cuisson1 h 15 min
Temps de préparation15 min
Temps de macération1 h
Temps total2 h 30 min
25, rue Bryant, Sherbrooke (Québec) J1J 3E5
|
TÉL. : 819-562-9973
|
TÉLEC. : 819-562-1602
Copyright 2012 © Tous droits réservés