Grande ruche - Épicerie d'aliments naturels

Bouchées délicieuses au pavot et graines de tournesol


Bouchées délicieuse au pavot et graines de tournesol

Végétarien
Sans noix (arachide)
Sans gras trans
Anti-inflammatoire
Sans produits laitiers
Végan
Sans gluten
Alimentation vivante
Paléo
Portion(s)

35
Préparation

15 min
Macération

2 h
Temps total

2 h 15 min
Peut être congelé

Ingrédients :
1 tasse de graines de pavot, moulues
1 1/2 tasse de graines de tournesol, moulues
2 cuillères à thé de poudre de vanille
3 cuillères à table de sirop d'érable
1 1/2 cuillère à table de poudre de caroube
10 dattes, trempées 1 à 2 heures dans l'eau tiède
environ 1/4 tasse d'eau de trempage des dattes
Méthode :
Passer tous les ingrédients au robot culinaire et façonner en petites bouchées.

Rouler dans la poudre de caroube, les graines de pavot, lin ou sésame, de la noix de coco ou toute autre garniture de votre choix.

Conserver 10 jours au réfrigérateur ou 2 mois au congélateur.


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