Grande Ruche


Smoothie protéiné à la carotte et au curcuma

Smoothie protéiné à la carotte et au curcuma
Portions1
Temps de préparation10 min
Temps total10 min

Ingrédients

1/2 cuillère à thé de curcuma moulu ou 1/2 po de curcuma frais
1/2 tasse de carottes râpées
1/2 tasse de mangue ou de papaye
1/2 tasse de glaçons
1 tasse d'eau
1 sachet ou une portion de protéines Vega Sport à la vanille

Mélanger tous les ingrédients au mélangeur.

Savourer 45 à 90 minutes après l'exercice physique.


Source : myvega.ca

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