Grande ruche - Épicerie d'aliments naturels

Smoothie énergisant à la betterave et aux baies rouges


Smoothie énergisant à la betterave et aux baies rouges

Végétarien
Sans noix (arachide)
Sans gras trans
Anti-inflammatoire
Sans sucre
Sans produits laitiers
Végan
Sans gluten
Cuisson

15 min
Préparation

5 min
Temps total

20 min

Ingrédients :
1 tasse de betteraves cuites
1 orange (jus seulement)
1 cuillère à thé de graines de chia
1 1/2 tasse de framboises surgelées
3/4 tasse de fraises fraîches
3 cuillères à table de yogourt végétal nature (version anti-inflammatoire) ou de yogourt grec nature
Méthode :
Couper la betterave en cubes et cuire à la vapeur jusqu'à tendreté. Laisser refroidir.

Mettre tous les ingrédients au mélangeur, mélanger jusqu'à onctuosité et savourer!

Déguster tel quel ou saupoudrer de granola, graines ou noix au choix.


Suivez-nous sur Facebook!

Restez avisé de nos nouvelles promotions, recettes et conseils santé par courriel :

Grande Ruche
25, rue Bryant
Sherbrooke, Québec  J1J 3E5
Canada
 

Téléphone : 
819 562-9973
Télécopieur : 
819 562-1602

Heures d'ouverture
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
9 h à 18 h 00
9 h à 18 h 00
9 h à 18 h 00
9 h à 21 h
9 h à 21 h
9 h à 17 h 30
12 h à 17 h
© 2018 Tous droits réservés.
PenseWeb.com - Création de site Web