Grande Ruche


Jus frais purifiant et énergisant

Jus frais purifiant et énergisant
Portions1
Temps de préparation15 min
Temps total15 min

Ingrédients

2 petites pommes vertes
2 branches de céleri
1 tête de laitue romaine
1/2 concombre moyen
1 orange
1/2 citron
1 lime
1 morceau de gingembre de 1 pouce (OPTIONNEL)
1 pincée de poudre de Cayenne (OPTIONNEL)

Préparer et trancher les fruits et légumes.

Retirer la peau des agrumes. S'ils sont biologiques, vous pouvez laisser un peu de pelure, cela rendra le jus plus aromatique.

Passer tous les ingrédients à l'extracteur à jus, sauf la poudre de Cayenne.

Servir tel quel ou filtrer à l'aide d'un tamis fin ou d'un filtre en tissu pour retirer l'excédent de pulpe.

Optionnel : saupoudrer de poudre de Cayenne pour un effet tonique, circulatoire et réchauffant!

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